7 Manfaat Cryotherapy atau Terapi Dingin Bagi Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Nyeri

- 20 April 2021, 11:16 WIB
Kompres sebagai terapi dingin bisa meredakan nyeri.
Kompres sebagai terapi dingin bisa meredakan nyeri. /7 Manfaat Cryotherapy atau Terapi Dingin Bagi Tubuh

AGROMEDIS - Cryotherapy atau terapi dingin merupakan sebuah metode terapi di mana tubuh terpapar suhu yang sangat dingin selama beberapa menit.

Terapi dingin dapat dilakukan pada bagian tubuh tertentu ataupun pada seluruh tubuh.

Cryotherapy lokal atau hanya pada area tubuh tertentu dapat dilakukan dengan cara pijat es, semprotan pendingin, mandi dengan es, dan bahkan menggunakan alat untuk dimasukkan ke dalam jaringan.

Baca Juga: Protokol Kesehatan Tetap Diperlukan Meski Sudah Divaksin, Ini Alasannya

Dikutip dari Healthline, cryotheraphy bisa memberikan manfaat walaupun hanya sesekali dilakukan. Namun, akan lebih efektif jika dilakukan secara teratur.

Berikut 7 manfaat terapi dingin bagi tubuh.

1. Mengurangi gejala migrain

Cryotherapy dapat membantu mengobati migrain dengan mendinginkan dan mematikan saraf di area sekitar leher.

Pada satu studi ditemukan bahwa menerapkan 2 kantung es ke arteri karotis di leher secara signifikan mengurangi nyeri migrain pada orang-orang yang mengikuti uji tersebut.

Halaman:

Editor: Hari Setiawan


Tags

Artikel Terkait

Terkini

X