Tips agar Mata Tetap Sehat Ketika Sering Menatap Layar HP dan Komputer

- 8 Februari 2021, 06:48 WIB
Ilustrasi belajar di depan laptop. /Pixabay/StockSnap

AGROMEDIS – Di era pandemi saat ini, semua aktivitas belajar mengajar dilakukan secara jarak jauh. Pembelajaran jarak jauh atau PJJ sedikit banyak dapat memberikan dampak pada kesehatan mata.

Paparan cahaya monitor, baik handphone, komputer, atau laptop, menjadi lebih sering pada saat pembelajaran jarak jauh ini.

Selain dampak kelelahan pada mata, tapi juga bisa terjadi kelelahan di sekitar leher.

Baca Juga: Khasiat Biji Klungsu yang Kaya Polifenol Bisa Meningkatkan Daya Ingat Otak

Dokter Bagas Kumoro, Sp.M, salah seorang pengampu mata kuliah mata di Fakultas Kedokteran Universitas Jember (FK Unej) mengatakan, ada sindrom penglihatan yang disebabkan oleh paparan komputer.

“Computer Vision Syndrom atau sindrom paparan komputer sebenarnya adalah kumpulan gejala pada mata dan leher yang disebabkan oleh penggunaan layar monitor yang berlebihan atau cukup lama.

Gejala yang sering dikeluhkan biasanya meliputi nyeri pada leher dan mata. Pengelihatan pada mata menjadi ganda, pengelihatan kabur, dan nyeri kepala yang disebabkan dari leher.

Serta iritasi mata yang akan menyebabkan nyeri pada mata. Mata juga akan menjadi merah dan kering,” katanya.

Baca Juga: Prebiotik dan Probiotik Baik Digunakan sebagai Suplemen bagi Pasien Covid-19

Halaman:

Editor: Hari Setiawan


Tags

Komentar

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

X