• Minggu, 23 Januari 2022

Tips dan Trik Menjaga Mata Tetap Sehat Saat di Depan Layar Selama Pandemi

- Senin, 22 November 2021 | 10:05 WIB

6. Pertimbangkan menggunakan kaca mata khusus
Penggunaan kacamata khusus komputer dapat membantu anda dalam menghindari sinar atau paparan langsung dari cahaya monito. Oleh karena itu, penggunaan kacamata khusus mungkin dapat membantu melindungi mata anda.

Demikian enam tips yang bisa kita terapkan untuk menjaga mata agar tetap sehat, utamanya ketika sering berhadapan dengan layar laptop atau PC. Sesibuk apapun aktivitas kita di hadapan layar, usahakan jangan lupa untuk istirahat dan memperhatikan enam tips diatas agar mata kita terhindar dari berbagai macam gangguan yang dapat terjadi. Ingat!, mencegah lebih baik daripada mengobati.

Referensi :
• Budiono, S et al., 2013. Buku Ajar Ilmu Kesehatan Mata. Surabaya: Airlangga University Press.
• Marfa, F., Yulius, Y. and Halim, B., 2019. Kampanye Kesadaran Diri Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata Sejak Dini Tahun 2018. Besaung : Jurnal Seni Desain dan Budaya, 4(2).
• All About Vision. 2021. 10 Tips for Computer Eye Strain Relief. [online] Available at: <https://www.allaboutvision.com/cvs/irritated.htm> [Accessed 28 October 2021].
• Mayoclinic.org. 2021. Eyestrain - Diagnosis and treatment - Mayo Clinic. [online] Available at: <https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eyestrain/diagnosis-treatment/drc-20372403> [Accessed 28 October 2021].
• WebMD. 2021. Prevent Eyestrain From Digital Devices. [online] Available at: <https://www.webmd.com/eye-health/prevent-digital-eyestrain> [Accessed 29 October 2021].

Halaman:

Editor: Ahmad Kodri Riyandoko

Terkini

X