Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan Jantung, Pembuluh Darah, dan Paru-Paru

- 23 Juni 2021, 05:48 WIB
Bersepeda bisa menyehatkan jantung, pembuluh darah, dan paru-paru.
Bersepeda bisa menyehatkan jantung, pembuluh darah, dan paru-paru. /Unsplash/Ocen

AGROMEDIS - Bersepeda adalah salah satu kegiatan olahraga yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat.

Kegiatan ini banyak digemari dari berbagai rentang usia mulai dari yang muda bahkan hingga yang sudah lanjut usia.

Bersepeda bisa dilakukan kapan saja termasuk saat berangkat ke tempat kerja.

Sebagaimana dikutip dari laman Fakultas Kedokteran Universitas Jember (FK Unej), selain dapat memberikan rasa bahagia saat berangkat kerja, bersepeda memberikan banyak makna lainnya.

Baca Juga: 2 Jenis Pengobatan Penyakit Cacar Air yang Perlu Diketahui

Sebuah ungkapan sederhana tentang sepeda bisa membuat seseorang selalu mengingat dan termotivasi untuk rajin mengayuh pedal sepeda. Kalimat sederhana itu berbunyi "Bersepeda sehatkan kantong dan sehatkan yang di belakang kantong".

Yang dimaksud bersepeda sehatkan kantong adalah bahwa bahan bakar sepeda cukup dengan menggunakan semangat dan kesungguhan.

Seperti yang diketahui tanpa membeli bahan bakar yang umum digunakan alat transportasi lainnya, bersepeda tentu kegiatan yang bisa dijadikan pilihan tanpa harus menguras isi kantong.

Baca Juga: Mengenali Gejala Sindrom Koroner Akut dan Penanganannya

Halaman:

Editor: Hari Setiawan


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

X