Prinsip Utama Terapi Obesitas Bagi Anak, Orang Tua Perlu Tahu Hal Ini

- 10 Mei 2021, 06:35 WIB
Ilustrasi obesitas. /PIXABAY
Ilustrasi obesitas. /PIXABAY /

Perlu diperhatikan juga adalah persentase komposisi makanan pada diet seimbang yaitu karbohidrat 50-60%, lemak 30% dan protein 15-20% dari kebutuhan sesuai usianya.

Bentuk dan jenis makanan juga harus dapar diterima anak serta tidak dipaksa mengonsumsi makanan yang tidak disukai.

Pada anak usia lebih dari 2 tahun dapat diterapkan diet dengan makanan tinggi serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Baca Juga: Pentingnya Mengetahui Pertumbuhan dan Pemantauan Status Gizi Seimbang Pada Anak Bagi Orang Tua

Setelah pola makan yang benar, aktivitas fisik juga harus disesuaikan dengan tingkat perkembangan motorik, kemampuan fisik dan umur anak.

Prinsip terapi obesitas yang terakhir adalah modifikasi perilaku, pada tahap ini peran orangtua bahkan guru dan teman-teman di sekolah sangat penting dan berpengaruh terhadap perkembangan diet anak.

Contoh modifikasi perilaku yang dapat dilakukan adalah memberi pujian pada saat berhasil melakukan penurunan berat badan, mengurangi camilan dengan kadar gula tinggi, melakukan pengawasan makan dan aktivitas fisik serta mencatat perkembangan anak.***

Halaman:

Editor: Hari Setiawan


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

X