• Rabu, 22 September 2021

Ini Pedoman 3J Yang Perlu Diketahui bagi Penderita Diabetes Melitus

- Rabu, 28 Juli 2021 | 07:15 WIB
Ilustrasi diabetes melitus.
Ilustrasi diabetes melitus.

AGROMEDIS - Bagi penderita diabetes melitus (DM), kebutuhan makan tetap sama dengan pasien lainnya sebab tubuh tetap memerlukan energi untuk beraktivitas.

Yang berbeda adalah pengaturan atau pedoman supaya apa yang dikonsumsi tidak berdampak semakin buruk pada penderita.

Salah satu tujuan pedoman untuk penderita diabetes adalah untuk menjaga kadar gula darah tetap terkontrol.

Baca Juga: Mengenal Vitamin B12, Manfaat dan Dampaknya Bagi Kesehatan Jika Kekurangan

Pedoman tersebut adalah 3J yaitu jumlah, jadwal dan jenis.

Menurut dr. Dwita Aryadina Rachmawati, M.Kes, dokter ahli kesehatan masyarakat Fakultas Kedokteran Universitas Jember (FK Unej), pedoman ini harus dilakukan secara bersamaan atau seimbang supaya lebih maksimal dalam kontrol kadar gula darah.

Berikut ini adalah pedoman 3J yang perlu diperhatikan bagi penderita DM.

1. Jumlah

Jumlah yaitu ketentuan dari jumlah makronutrien dan mikronutrien yang dibutuhkan oleh tubuh.

Halaman:

Editor: Hari Setiawan

Tags

Terkini

Ini Cara Penanganan Udel Bodong pada Bayi

Sabtu, 10 April 2021 | 06:11 WIB
X